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Bagno Sonoro con Mirko Sollima - Cena vegetariana



Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono ha il piacere di ospitare Mirko Sollima, uno tra i primi musico terapeuti in Italia ad utilizzare il suono delle campane tibetane e degli altri strumenti armonci a scopo terapeutico. Musicista, musico terapeuta, sound healer, scrittore, e' autore del primo testo pubblicato in Italia sulla Suonoterapia dal titolo 'Suonoterapia e Massaggio Sonoro Bioarmonico' ed e' il fondatore a Catania del Centro 'Tempio Sonoro'.

L'incontro e' fissato per il 23 Marzo, in cui celebreremo il prossimo Equinozio di Primavera. L'evento si terra' a partire dalle 19.00 presso la sede del Centro di via S. Bono.

Un viaggio fra i suoni sacri e antichi degli strumenti armonici, che mette in scena l'alternarsi delle potenti e avvolgenti vibrazioni dei gong con i suoni eterei delle campane tibetane, le pulsazioni ancestrali del tamburo sciamanico con le fluttuanti e avvolgenti onde sonore delle arpe armoniche, accompagnate dai canti armonici evocanti suggestive e mistiche atmosfere. I partecipanti vivranno un'immersione sonora che li condurra' ad un ascolto profondo e consapevole di se' stessi, una dimensione meditativa in grado di rigenerare corpo, mente e spirito.

Al termine della sessione il Centro di Cultura Rishi offrira' una cena vegetariana secondo i consigli nutrizionali del Maestro Yogiraj Aruna Nath Giri.

Offiremo: Chopsuey di spaghetti di soia con verdure, chutney di cocco e pappadam e Kenten di zenzero e limone con crema di nocciole.

Il costo dell'evento e' di 35 Euro. I posti sono limitati. La prenotazione e' obbligatoria contattando il 3387169008. Accetteremo le prenotazioni fino al giorno 22 Marzo alle ore 14.00.

Suggeriamo di portare l'occorrente per coprirsi durante la sessione. Il costo del solo bagno sonoro e' di 25 Euro. Il costo della sola cena e' di 15 Euro.

In Yoga


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Presentazione Pranayama Nadi Shoddhana - Cena sociale



Sabato 9 Marzo, il Centro di Cultura Rishi di via. S. Bono organizzera' una cena sociale per tutti coloro che vogliono partecipare, soci del Centro e loro amici. La cena e' fissata per le 20.30 e prevede un menu' con pietanze proposte dalla cucina del Centro per scoprire le ricette del Maestro YogiRaj Aruna Nath Giri.

Nel pomeriggio, riservato a tutti gli allievi del Centro che stanno frequentando i corsi di qualsiasi livello, verranno presentati, in una sessione teorico pratica, la struttura sottile dei Pancha Kosha con particolare riguardo alla struttura dei Nadi e il primo approccio a Nadi Shoddhana: pranayama di importanza basilare, iniziato al secondo livello e sviluppato negli anni nei corsi successivi. La sessione iniziera' alle 18.30.

Il costo dell'evento e' di 15 euro. E' necessaria la prenotazione con un messaggio al 3387169008 entro venerdi' 8 Marzo per consentire l'organizzazione della cena e dell'evento.

Grazie

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Vi aspettiamo


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Video sul Pranava AUM dello Swami Gitananda Giri e cena sociale



Domenica 4 Febbraio, il Centro di Cultura Rishi di via. S. Bono organizzera' una cena sociale per tutti coloro che vogliono partecipare. La cena e' fissata per le 21.00 e prevede un menu' con pietanze proposte dalla cucina del Centro e che fanno riferimento a ricette 'invernali' del Maestro YogiRaj Aruna Nath Giri.

Con l'occasione verra' proietttato un video dello Swami Gitananda Giri (Maestro di Aruna Nath) sul Pranava Aum. Un documento storico in cui lo Swami tratta l'argomento dell'OM sia dal punto di vista teorico che pratico. E' una occasione per ascoltare dalla 'fonte' l'argomento che trattiamo diffusamente nel corso di primo livello per principianti. La proiezione e' fissata per le 20.30 circa.

Nel pomeriggio, riservato solo agli allievi che stanno frequentando il secondo livello e a quelli dei livelli successivi che vorranno partecipare, verranno presentati, in una sessione teorico pratica, il pranayama Nasarga Bhastrika e il primo approccio a Nadhi Shodana: tecniche iniziate al secondo livello e sviluppate negli anni nei corsi successivi. La sessione avra' una durata di circa un'ora ed iniziera' alle 19.00.

Il costo dell'evento e' di 10 euro. E' necessaria la prenotazione con un messaggio al 3387169008 per consentire l'organizzazione della cena.

Grazie

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Danza Sufi - Lezione gratuita



Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono ha introdotto negli ultimi due anni un corso di Danza Sufi secondo la tradizione del Marocco. Venerdi' 19 Gennaio alle 17.00 offriamo agli interessati una lezione gratuita presso la sede del Centro, in via Salvatore Bono 19.

Muoversi meditando e danzando: un collegamento fra Spazio, Corpo e Tempo

Grazie alla sua struttura, questa forma di danza rappresenta un aiuto alla meditazione: danza e meditazione, collegandosi in un'unita', offrono alla persona una possibilita' concreta di avvicinarsi al proprio se'. Al centro della danza meditativa vi e' il rapporto con il movimento e l'esperienza del proprio corpo, cui si aggiunge una comunicazione speciale con gli altri danzatori.

Il corpo, quando c'e' autentica presenza, diventa uno strumento essenziale per ascoltare il mondo che ci circonda, comprenderlo e trasformarlo. Lo spazio e' in primis corporeo: attraverso il corpo si concepisce qual e' il centro e quale la periferia, quali sono le direzioni, le dimensioni e l'ordine dello spazio; e' il corpo da cui nascono e si dipartono le relazioni spaziali

Tutto l'apprendimento consiste nell'acquisire il nostro 'orientamento', essenza della nostra presenza nel Mondo, a realizzare interiormente la nostra verticalita' e dare un senso alle direzioni orizzontali, a unire l'immaginario e il sensibile, tessere e scucire, collegare il microcosmo al macrocosmo.

Attraverso movimenti, immagini, musica e gesti con le mani, l'individuo che danza sente la sua unicita', l'unione con il gruppo che in cerchio danza con lui e l'unione tra se' e l'energia universale. Nel cerchio di danza siamo tutti uguali. Il gruppo sostiene e accompagna il fluire individuale del movimento che lentamente prende forma e diventa danza universale.

Danziamo insieme e percepiamo totalita' dell'essere .

Potete annunciare la vostra presenza con un messaggio al 3387169008.

Vi aspettiamo


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Auguri di Natale e proiezione video Lines of Guru - Centro Rishi

Venerdi' 22 Dicembre alle ore 19.00, il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono organizza un incontro in cui ci scambieremo gli auguri di Natale 2023.

Con l'occasione proietteremo una conferenza dello Swami Gitananda, registrata dal Maestro Aruna, sul Lignaggio dei Maestri a cui la nostra scuola appartiene. E' un documento del 1984 ed e' di notevole interesse per chi segue il Centro e per la comprensione della storia dello Yoga della Cultura dei Rishi e non solo.

Come tradizione del Centro, coloro che vogliono partecipare sono invitati a portare una pietanza vegetariana da condividere con tutti gli altri.

Per l'organizzazione delle pietanze, mettersi d'accordo con la reception (0926254135) o con Matilde (380 502 7077). Grazie




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Corso di Yoga per Bambini - Centro Rishi

Da mercoledi' 15 Novembre partira' al Centro di Cultura Rishi di via S. Bono un nuovo corso di Yoga per Bambini. Non e' facile coinvolgere i bambini in attivita' in cui si richiede concentrazione e staticita'.

Lo Yoga della Cultura dei Rishi e' tutt'altro che questo. La ricchezza dei contenuti ricevuti dal Maestro Aruna Nath Giri e i metodi usati dall'istruttrice coinvolgono i bambini rendendo le posture dello Yoga un gioco in cui i bambini si divertono, sorridono e imparano dal loro corpo.

Arte, suono, musica, racconti, posture diventano strumenti evolutivi per dare ai bambini il giusto indirizzo per la loro crescita serena.

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Saluto al Sole con Colazione al Centro

Il calore del tempo estivo si e' placato, ma e' rimasta la voglia di svegliarsi e salutare comunque il sorgere del sole.

Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono propone una sessione di Yoga al mattino, appena svegli, presso la sede del Centro, per praticare insieme una sequenza di posture stimolanti ed energetizzanti con lo scopo di iniziare la giornata con vigore ed equilibrio. Anche se fisicamente non vedremo il sole, la proposta e' di una Sadhana per mettere in moto le energie che ci manterranno in carica per le attivita' quotidiane.

Come sempre la sessione si concludera' con un breve rilassamento, il momento piu' importante per beneficiare delle Asana sperimentate.

Ma questo non e' tutto, la proposta va oltre.

Il Maestro ci ha sempre consigliato, dopo una sessione di yoga mattutina, una buona colazione a base di yogurt, frutta, semi oleaginosi e oli polinsaturi. Una tradizione che e' bene prendere come abitudine per un buon funzionamento dell'organismo dal punto di vista fisico.

Vi aspettiamo Lunedi' 13 Novembre alle ore 7.15 per praticare insieme e per iniziare diversamente la giornata. Per organizzare la colazione abbiamo bisogno della vostra prenotazione entro Sabato 11 al 3387169008.

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Presentazione del Corso di Danza Sufi - Centro Rishi

Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono ha introdotto negli ultimi due anni un corso di Danza Sufi secondo la tradizione del Marocco.

Il Maestro era particolarmente interessato a che si praticasse al Centro questa tecnica che ha il potere di stimolare il corpo nel suo contatto non solo con il ritmo e con il tempo, ma anche con lo spazio e la geometria.

In tutto questo la mente ha un ruolo fondamentale. Il praticante capisce quanto importante sia, nella pratica, il concetto di concentrazione e quanto la sua relazione con lo spazio circostante sia cruciale.

La relazione del singolo con il gruppo assume un ruolo di estrema centralita'. Non e' solo una pratica personale, in cui ciascuno 'parla' con se stesso, ma anche di gruppo, perche' stimola l'intesa corale e la relazione a due. La danza richiede che ci siano 8 partecipanti perche' il numero 8 ha significati esoterici che sono tutti da scoprire.

Il Centro propone un nuovo corso per gli interessati che si vogliono cimentare in questa pratica. Il giorno 28 Ottobre (sabato) alle 19.00 verra' effettuata, presso il Centro di via S. Bono una dimostrazione della tecnica per i presenti e verra' offerto un semplice buffet.

Potete annunciare la vostra presenza con un messaggio al 3387169008.

Vi aspettiamo




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Seminario sulla tradizione dei Cakra Bija Mantra - Centro Barag2







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Giornate sulla alimentazione - Centro Barag2



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Saluto al Sole all'Alba -Sessione aperta di Yoga

Salve a tutti. Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono ripropone ancora una sessione all'Alba, la quinta quest'anno !

Il PARCO DELLA SALUTE del Foro Italico ci offre il suo spazio riservato, tranquillo e in riva al mare. Non ci sono impedimenti per la vista e lo spettacolo del Sole che sorge e' fantastico. Ci incontreremo alle 6.45 di Sabato 30 Settembre.

Il Sole rosso del mattino si chiama Aruna. Non e' un caso che il nostro Maestro di chiami Aruna Nath Giri e non e' un caso che scegliamo di praticare a quest'ora del mattino. Lo abbiamo fatto infinite volte insieme, durante i seminari residenziali. Per chi ha avuto la fortuna di conoscerlo, praticare all'alba e' un modo per rincontrarlo e per entrare in contatto con lui.

Le tecniche di Yoga per gli occhi che pratichiamo si praticano all'alba con il sole appena sorto ed i benefici sono enormi. E' opportuno evitare le lentine per incompatibilita' con le tecniche che praticheremo. Gli occhi devono essere liberi da impedimenti, quindi eviteremo anche gli occhiali.

Concluderemo la sessione con un saluto al Sole e con un rilassamento. Il 30 Settembre il Sole sorgera' alle 7:01 e quindi ci vedremo puntuali al Parco.

Prenotate al 3387169008 con un messaggio indicante il vostro nome e cognome. Siete i benvenuti !

Nonostante ci sia un prato erboso, e' comunque necessario procurarsi un tappetino, una stuoia personale o un telo da bagno abbastanza spesso. Vestiario comodo ed un telo leggero per coprirsi alla fine della sessione, durante il rilassamento, contro eventuali insetti e la luce intensa del sole.

Potete condividere questo evento con chi pensate possa essere interessato, abbia voglia di svegliarsi all'alba, di farsi un bagno di sole e di praticare insieme.

Vi aspettiamo.

In Yoga




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Corso di Yoga per bambini - Centro Barag1



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Sessione di Yoga Gratuita - SportCity Day 2023

Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono e' stato invitato dall'Associazione Vivi Sano, che gestisce il Parco della Salute del Foro Italico, a tenere una Sessione di Yoga gratuita in occasione dello SportCity Day 2023 che si terra' al Parco, Domenica 17 Settembre. Una giornata di promozione sportiva (e non solo) che negli anni ha attirato innumerevoli persone: ragazzi ed adulti, senza alcuna distinzione di sesso.

L'incontro e' fissato per le 9.30 e durera' circa un'ora.

In particolare il Centro, ha il piacere di partecipare all'evento visto che, quest'anno, questo, ha una connotazione fondamentale: e' dedicato alla prevenzione della violenza di genere.

L'incidente disdicevole di luglio scorso e' capitato nel cantiere adiacente al Parco della Salute e vogliamo rendere noto alla cittadinanza che ci sono attivita' ed energie positive che si oppongono con tutte le loro forze al degrado dell'essere umano.

La sessione si concludera' con un semplice rilassamento.
E' necessaria la prenotazione mandando un messaggio whatsapp o sms al 3387169008 col proprio nome e cognome.
E' assolutamente consigliato l'uso di uno o piu' tappetini personali per una maggiore comodita'. Consigliamo anche l'uso di un telo per coprirsi alla fine della sessione, durante la fase del rilassamento.
Si puo' condividere questo evento con chiunque possa essere interessato ed abbia voglia di praticare insieme e condivida le nostre scelte di vita contro la violenza di ogni genere.

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Riapertura Centro Barag2 - Corsi per principianti



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Riapertura Centro Barag1 - Corsi per principianti



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Inizio corsi 2023-24 per principianti - Centro di Cultura Rishi

Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono comunica che sono aperte le iscrizioni ai corsi per principianti per l'anno 2023-24.

Quest'anno il Centro propone ben 4 Corsi distribuiti nei diversi giorni della settimana ed in diversi orari per poter consentire ai nuovi allievi una maggiore scelta.

I corsi cominceranno il 4 Settembre, giorno di apertura del Centro. Il calendario dei corsi si evince dalla locandina ed e' riassunto qui di seguito:
Lunedi' e Mercoledi' dalle ore 17.30 alle ore 18.30
Lunedi' e Mercoledi' dalle ore 19.00 alle ore 20.00
Martedi' e Giovedi' dalle ore 10.00 alle ore 11.00
Martedi' e Giovedi' dalle ore 19.00 alle ore 20.00

La prima sessione del corso puo' essere intesa come lezione di prova.

I corsi prevedono una parte di attivita' fisica con Kriya e Asana per lo scioglimento delle articolazioni, la presa di coscienza di se dal punto di vista fisico ed energetico.

Il principale obbiettivo del corso di primo livello e' quello di scoprire la propria respirazione. Si impara e si approfondisce la respirazione profonda dello Yoga, che richiede un atto di volonta', per trascendere il suo aspetto automatico. Tale respirazione, che prende il nome di Vibhaga Pranayama, e' propedeutica per i livelli successivi di Yoga che si tengono al Centro.

Tutte le sessioni vengono chiuse con un rilassamento. Nell'arco del Corso si impareranno tre diverse tecniche di rilassamento che rappresenteranno la base per le tecniche piu' avanzate degli anni successivi.

Il percorso che si propone e' quello di una scuola in cui si insegna lo Yoga della Cultura dei Rishi che trae le sue tecniche dall'insegnamento del Maestro YogiRaj Aruna Nath Giri e del suo Maestro dottor Swami Gitananda Giri Guru Maharaj, uno dei Maestri piu' noti dello scorso secolo. Lo Yoga della nostra scuola origina direttamente dall'insegnamento degli antichi Rishi.

I corsi piu' avanzati inizieranno il 18 Settembre. Quest'anno non inizieremo l'anno con il Corso Unificato ma ci dedicheremo direttamente ai corsi dei vari livelli.

Troverete maggiori dettagli sugli orari ed i giorni nel sito del Centro di Cultura Rishi: http://www.centroculturarishi.it/modules.php?name=Corsi-yoga-madre

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Sessioni di Yoga all'aperto aperte a tutti - Centro Rishi

Salve a tutti, il Centro di Cultura Rishi di via Salvatore Bono continua a proporre sessioni all'aperto per il mese di Settembre.

Gli incontri saranno al Parco della Salute (al Foro Italico) e al Parco dei Suoni (in via Angio' 27). Gli orari sono per entrambi i parchi dalle 18.15 alle 19.15

Ecco le date per il mese di Settembre:

Parco della Salute (Foro Italico Umberto I)
dalle 18.15 alle 19.15
Martedi' 5 - Giovedi' 7 - Martedi' 12 --- Settembre

Parco dei Suoni (via Angio' 27 - Istituto dei Ciechi)
dalle 18.15 alle 19.15
Venerdi': 1 - 8 - 15 Settembre

Per maggiori dettagli o domande potete contattare il 3387169008.

Potete condividere con i vostri amici e conoscenti questa informazione. La sessione ha un costo di 5 euro.

Continuiamo insieme questa esperienza e vi aspettiamo numerosi.

A presto.

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Saluto al Sole all'Alba - Piazzale Sant'Erasmo

Salve a tutti. Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono ripropone una sessione all'Alba.

Ci incontreremo alle 6.10 di Sabato 19 Agosto. Ci incontreremo al Piazzale di Sant'Erasmo, sempre al Foro Italico, e saremo vicini all'Arena.

Continueremo con le tecniche di Yoga per gli occhi gia' viste negli incontri precedenti e li amplieremo per quanto possibile. E' opportuno evitare le lentine per incompatibilita' con le tecniche che svilupperemo. Le pratiche vengono fatte senza indossare occhiali.

Il 19 Agosto il Sole sorgera' alle 6:25 e quindi, come gia' sappiamo, e' richiesta puntualita'.

Prenotate al 3387169008 con un messaggio indicante il vostro nome e cognome.

Non sara' possibile praticare su un prato erboso ed e' quindi consigiato procurarsi un tappetino, una stuoia personale o un telo da bagno abbastanza spesso. Vestiario comodo.

Potete condividere questo evento con chi pensate possa essere interessato ed abbia voglia di praticare insieme.

Vi aspettiamo.

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Saluto al Sole all'alba

Salve a tutti, l'incontro all'alba di Venerdi' 21 Luglio al Parco della Salute del Foro Italico ha avuto un buon successo e si sono presentate diverse persone interessate. Alcune hanno dato, a occhi chiusi, la loro adesione ad un eventuale nuovo incontro del mattino.

Per questo riproponiamo la possibilita' di una sveglia precoce per incontrarci con l'energia rigenerativa del Sole appena sorto.

Ci incontreremo alle 6.00 di Sabato 5 Agosto. Cambieremo la location e ci incontreremo al Piazzale di Sant'Erasmo, sempre al Foro Italico, piu' vicino possibile al porticciolo.

Riprenderemo tecniche di Yoga per gli occhi gia' viste nell'incontro precedente e le amplieremo per quanto possibile. Il Maestro Yogiraj Aruna Nath ci ha insegnato tantissime tecniche ed e' importante che alcune si possano condividere anche con chi non le ha praticate negli anni.

Il 5 Agosto il Sole sorgera' alle 6:12 e quindi, come gia' sappiamo, e' richiesta puntualita'.

Come al solito e' necessaria la prenotazione al 3387169008 con un messaggio indicante il proprio nome e cognome.

Non sara' possibile praticare su un prato erboso ed e' quindi necessario procurarsi un tappetino, una stuoia personale o un telo da bagno abbastanza spesso.

Potete condividere questo evento "inusuale" con chi pensate possa essere interessato ed abbia voglia di praticare insieme.

Vi aspettiamo.

In Yoga




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Luna Piena del Leone - Guru Purnima

La tradizione del Centro di Cultura Rishi vuole che il festeggiamento del Maestro avvenga per la luna piena del Leone e non quella del Cancro, come normalmente avviene in tutte le altre scuole di Yoga.

C'e' un semplice motivo: nasce dalla devozione del Maesto Yogiraj Aruna Nath Giri per il suo Maestro MahaRishi dott. Swami Gitanadada Giri la cui nascita risale al giorno della luna piena del Leone.

Troviamoci insieme al Centro di via S. Bono per questa ricorrenza.

E' necessaria la prenotazione per una opportuna organizzazione dell'evento. Mandate un messaggio al 3387169008.

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