Il Centro di Cultura Rishi di via Salvatore Bono ripropone una sessione di Yoga all'aperto all'alba. La sessione programmata per Sabato 27 luglio si svolgera' al sorgere del Sole.

L'incontro e'fissato per le 5:50 del mattino al Parco della Salute al Foro Italico Umberto I. Il sole spuntera' alle 6:06.

La sessione prevede la pratica di un Saluto al Sole (Surya Namaskara), preceduto da alcune tecniche di Yoga per gli occhi che si faranno in corrispondenza con il sole appena sorto. Per questo motivo e'consigliato non usare le lentine e nel momento della pratica e' necessario togliere gli occhiali. La sessione si concludera' con un semplice rilassamento.

Occorre una prenotazione comunicando la presenza con un messaggio al 3387169008.

Per chi non lo conoscesse il Parco della Salute e' situato di fronte a Porta Felice. Basta entrare nel parco e seguire il vialetto principale fino al mare.

La sessione avverra' in una zona con un prato ma e'consigliato comunque l'uso di uno o piu' tappetini per una maggiore comodita'. Consigliamo anche l'uso di un telo per coprirsi alla fine della sesione, durante la fase del rilassamento.

Per la partecipazione e'richiesto un contributo di 6 euro.

Puoi condividere questo evento con chiunque pensi possa essere interessato ed abbia voglia di praticare insieme.

In YOGA

Il Centro di Cultura Rishi di via Salvatore Bono riprende le sessioni estive di Yoga all'aperto all'alba, aperte a tutti.

La sessione programmata per Sabato 13 luglio si svolgera' al sorgere del Sole. Nella tradizione della Cultura dei Rishi e dello Yoga in generale, il Sole dell'alba ha effetti benefici su tutto l'organismo ed in particolare sugli occhi.

L'incontro e' fissato per le 5:45 del mattino al Foro Italico Umberto I al Parco della Salute. E' richiesta una certa puntualita' visto che il Sole non aspetta ! Il sole spuntera' alle 5:55 (a meno di nuvole all'orizzonte).

La sessione prevede la pratica del Saluto al Sole (Surya Namaskara) e alcune altre posture con particolare attenzione ad alcune tecniche di Yoga per gli occhi. La sessione si concludera' con un semplice rilassamento.

Occorre una prenotazione comunicando la presenza con un messaggio al 3387169008.

Per chi non lo conoscesse il Parco della Salute e' situato di fronte a Porta Felice. Basta entrare nel parco e seguire il vialetto principale fino al mare.

La sessione avverra' in una zona con un prato ma e' consigliato comunque l'uso di uno o piu' tappetini per una maggiore comodita'. Consigliamo anche l'uso di un telo per coprirsi alla fine della sesione, durante la fase del rilassamento.

Per la partecipazione e' richiesto un contributo di 6 euro.

Puoi condividere questo evento con chiunque pensi possa essere interessato ed abbia voglia di praticare insieme.

In YOGA

Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono riprende le attivita' all'aperto al Parco della Salute e al Parco dei Suoni per il mese di Luglio 2024. Quest'anno con maggior enfasi. In tutti giorni della settimana (tranne Sabato e Domenica) si ha la possibilita' di partecipare ad una sessione all'aperto in uno dei parchi dell'associazione Vivi Sano.

Gli incontri sono aperti a tutti e bastera' presentarsi all'ingresso dei Parco all'orario previsto e chiedere dove si tengono le sessioni di Yoga del Centro di Cultura Rishi.

Di seguito il calendario degli incontri:

Parco della Salute (Foro Italico Umberto I)
dalle 18.30 alle 19.30
Martedi', Mercoledi', Giovedi': 2 3 4 9 10 11 16 17 18 22 23 24 30 31

Parco dei Suoni (via Angio' 27 - traversa di via Montepellegrino)
dalle 18.30 alle 19.30
Lunedi', Mercoledi', Venerdi: 1 3 5 8 10 12 15 17

Le sessioni si concluderanno con un semplice rilassamento.

E' necessaria la prenotazione mandando un messaggio whatsapp o sms al 3387169008 col proprio nome e cognome.

E' assolutamente consigliato l'uso di uno o piu' tappetini personali per una maggiore comodita'. Consigliamo anche l'uso di un telo per coprirsi alla fine della sessione, durante la fase del rilassamento.

Si puo' condividere questo evento con chiunque possa essere interessato ed abbia voglia di praticare insieme.

Il contributo per la singola sessione e' di 6 euro

Per qualsiasi informazione: Centro di Cultura Rishi - via S. Bono 19 - 3387169008 - rishi@centroculturarishi.it - www. centroculturarishi.it

In Yoga

Anche quest'anno siamo arrivati all'Estate!

Come consueto il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono coglie l'occasione affinche' i Soci, gli allievi e gli affezionati al Centro possano incontrarsi per scambiarsi gli auguri per un felice e rilassante periodo di vacanze.

Ci vedremo Sabato 29 alle 18.30 in via S. Bono. In questa occasione chiediamo ai partecipanti di portare qualcosa da mangiare (vegetariano) da offrire agli altri. E' una occasione per dimostrare la propria generosita' e la propria voglia di condividere qualcosa con chi ci ha accompagnato nel percorso che abbiamo scelto di seguire.

Potete comunicare quello che porterete alla reception del Centro (0916254135 o al numero 3805027077 - Matilde). Per prenotarvi (cosi' sapremo come organizzarci) potete chiamare il 3387169008.

Con l'occasione ci saranno musica, canti e cena. Barbara Lamia e Swashtika Sasiyendran ci faranno il regalo di una performance di Danza Bharatanatyam dei loro gruppi di allievi. Uno spettacolo particolare che rimarra' una sorpresa fino all'ultimo minuto per gli invitati ! Condividete con chi vi puo' sembrare interessato e ... generoso !

Vi aspettiamo, felici per la vostra presenza.

In Yoga.

Il 21 Giugno si celebra la giornata Internazionale dello YOGA, in occasione del Solstizio d'Estate.

Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono insieme ai Centri di Cultura Rishi Barag1 e Barag2 di via De Spuches invita tutti gli interessati a partecipare alla Sessione di Yoga (aperta a tutti), Venerdi' 21 Giugno 2024 alle ore 19:00.

La sessione di YOGA si svolgera' presso il 'Pratone', lo spazio adiacente allo Stadio delle Palme, in via del Fante. Con le spalle a via del Fante, ci troveremo sulla sinistra, seguendo la stradina sterrata che costeggia il primo prato piu' grande, nello spazio un po' piu' raccolto e riservato.

La Giornata Mondiale dello Yoga e' stata riconosciuta nel 2015 dall'Assemblea Generale delle Nazioni Unite, per celebrare questa antica disciplina che si e' diffusa a macchia d'olio nel mondo per i suoi effetti benefici non solo sul piano fisico ma anche sul piano emozionale, mentale e spirituale.

La sessione, aperta a tutti e gratuita, sara' condotta dagli istruttori dei Centri di Cultura Rishi che seguono gli insegnamenti del Maestro Yogiraj Aruna Nath Giri.

E' consigliato venire con un tappetino ed una copertina personale e ... con il dovuto anticipo!

Per informazioni e prenotazioni ci si puo' riferire al 3387169008.

In Yoga

Domenica 2 Giugno in occasione della 'Giornata Nazionale dello Sport' istituita dalla Presidenza del Consiglio dei Ministri, il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono organizza una sessione gratuita di Yoga all'aperto, aperta a chiunque voglia partecipare. L'orario dell'incontro e' fissato per le 9.00 del mattino e durera' circa un'ora.

L'evento si svolge contemporaneamente su tutto il territorio nazionale la prima domenica di giugno ed il Parco della Salute, con il suo spazio riservato, tranquillo e in riva al mare, ci ha chiesto di partecipare anche quest'anno all'iniziativa. Il Centro inizia cosi' la sua stagione estiva di incontri di Yoga all'aperto. Gli incontri continueranno per tutti i mesi estivi.

Il CONI Comitato Regionale Sicilia e le associazioni sportive partner dell'iniziativa ed il Centro daranno l'opportunita' di provare gratuitamente più di quindici discipline sportive dalle ore 9.00 alle ore 15.00.

Cominceremo con una sessione di Yoga per iniziare bene la giornata !

Prenotate al 3387169008 con un messaggio indicante il vostro nome e cognome. Siete i benvenuti !

Nonostante ci sia un prato erboso, e' comunque necessario procurarsi un tappetino, una stuoia personale o un telo da bagno abbastanza spesso. Consigliamo vestiario comodo ed un telo leggero per coprirsi alla fine della sessione, durante il rilassamento, contro eventuali insetti e la luce intensa del sole.

Potete condividere questo evento con chi pensate possa essere interessato, abbia voglia di farsi un bagno di sole e abbia voglia di iniziare il periodo estivo con una attivita' salutare per il corpo, la mente e lo spirito.

Vi aspettiamo.

In YOGA

Come ogni anno festeggiamo il compleanno del Maestro Yogiraj Aruna Nath Giri. Ricorre il 27 Maggio e ci incontreremo alle 18.00 presso la sede di Via Salvatore Bono 19.

Ospiteremo l'arpa della concertista Ginevra Gilli come l'anno scorso. Uno strumento meraviglioso accompagnato dalla voce cristallina di Ginevra. Magari le chiederemo di farci sentire anche qualcosa della musica tradizionale Siciliana, tanto cara al Maestro. Qualsiasi brano ci voglia proporre sara' ben gradito.

Seguira' il Maestro di violino Luigi Rocca che da sempre ha allietato i compleanni del Maestro, in queste occasioni di festeggiamento. La sua presenza e' una tradizione che non puo' essere tralasciata. Quest'anno con qualche sorpresa in piu'.

Ancora parteciperemo ai Canti Sacri Indu' secondo la tradizione del Tamil Nadu del Sud dell'India tramandataci dalla scuola della Cultura Rishi del Maestro dott. Yogamaharishi Swami Gitananda Giri e pervenuta a noi attraverso il nostro Maestro Aruna.

Infine, per concludere, la immancabile Cena organizzata dallo staff della cucina del Centro con le ricette care al Maestro.

Siete tutti invitati a partecipare. La prenotazione per la presenza e' obbligatoria mediante un messaggio al 3387169008. Verra' chiesto un contributo di 15 euro per l'organizzazione. Chi non volesse cenare puo' partecipare comunque alla serata con soli 10 euro.

Vi aspettiamo.

In Yoga

Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono propone uno spettacolo di danza classica indiana Bharatanatyam Sabato 11 Maggio alle ore 19.00. Lo spettacolo 'Danza degli Dei' sara' tenuto da Barbara Lamia e Swashtika Sasiyendran presso la sede del Centro. Dopo la conferenza sara' servita una cena vegetariana a base di cibi indiani.

Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono propone uno spettacolo di danza classica indiana Bharatanatyam Sabato 11 Maggio alle ore 19.00. Lo spettacolo 'Danza degli Dei' sara' tenuto da Barbara Lamia e Swashtika Sasiyendran presso la sede del Centro. Dopo la conferenza sara' servita una cena vegetariana a base di cibi indiani.

Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono partecipera' anche quest'anno all'Earth Day, giornata mondiale dedicata alla Madre Terra. Il Centro ha il piacere di invitare il 'popolo della Terra' ad un incontro di Yoga, che si terra' Sabato 20 Aprile alle ore 6.10 al Parco della Salute (Foro Italico Umberto I).

L'orario e' un po' particolare perche' e' in corrispondenza con l'alba di quel giorno.

Ringrazieremo il Pianeta salutando il suo principale benefattore: il Sole. Ci integreremo con l'Energia della Terra e con quella del Sole per praticare una sequenza classica dello Yoga della Cultura dei Rishi: Aruna Surya Namaskara.

Il Sole rosso del mattino si chiama Aruna. Non e' un caso che il nostro Maestro si chiami proprio Aruna Nath Giri e non e' un caso che abbiamo scelto di praticare a quest'ora del mattino: per rimanere in contatto con Lui.

Il PARCO DELLA SALUTE del Foro Italico ci offre il suo spazio riservato, tranquillo e in riva al mare. Non ci sono impedimenti per la vista e lo spettacolo del Sole che sorge e' fantastico.

Sfrutteremo la sinergia fra l'energia del Sole e quella della Terra per sperimentare le tecniche di Yoga per gli occhi che si praticano all'alba, con il sole appena sorto. I benefici sono enormi. E' opportuno evitare le lentine per incompatibilita' con le tecniche che praticheremo. Gli occhi devono essere liberi da impedimenti, quindi eviteremo anche gli occhiali.

Prenotate al 3387169008 con un messaggio indicante il vostro nome e cognome. Siete i benvenuti !

Nonostante ci sia un prato erboso, e' comunque necessario procurarsi un tappetino, una stuoia personale o un telo da bagno abbastanza spesso. Consigliamo vestiario comodo ed un telo leggero per coprirsi alla fine della sessione, durante il rilassamento, contro eventuali insetti e la luce intensa del sole.

Potete condividere questo evento con chi pensate possa essere interessato, abbia voglia di svegliarsi all'alba, di farsi un bagno di sole e chi ha coscienza di essere ospite di un Pianeta meraviglioso.

Vi aspettiamo per condividere insieme l'unione con la Madre che ci accoglie.

In YOGA

Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono ha il piacere di ospitare Mirko Sollima, uno tra i primi musico terapeuti in Italia ad utilizzare il suono delle campane tibetane e degli altri strumenti armonci a scopo terapeutico. Musicista, musico terapeuta, sound healer, scrittore, e' autore del primo testo pubblicato in Italia sulla Suonoterapia dal titolo 'Suonoterapia e Massaggio Sonoro Bioarmonico' ed e' il fondatore a Catania del Centro 'Tempio Sonoro'.

L'incontro e' fissato per il 23 Marzo, in cui celebreremo il prossimo Equinozio di Primavera. L'evento si terra' a partire dalle 19.00 presso la sede del Centro di via S. Bono.

Un viaggio fra i suoni sacri e antichi degli strumenti armonici, che mette in scena l'alternarsi delle potenti e avvolgenti vibrazioni dei gong con i suoni eterei delle campane tibetane, le pulsazioni ancestrali del tamburo sciamanico con le fluttuanti e avvolgenti onde sonore delle arpe armoniche, accompagnate dai canti armonici evocanti suggestive e mistiche atmosfere. I partecipanti vivranno un'immersione sonora che li condurra' ad un ascolto profondo e consapevole di se' stessi, una dimensione meditativa in grado di rigenerare corpo, mente e spirito.

Al termine della sessione il Centro di Cultura Rishi offrira' una cena vegetariana secondo i consigli nutrizionali del Maestro Yogiraj Aruna Nath Giri.

Offiremo: Chopsuey di spaghetti di soia con verdure, chutney di cocco e pappadam e Kenten di zenzero e limone con crema di nocciole.

Il costo dell'evento e' di 35 Euro. I posti sono limitati. La prenotazione e' obbligatoria contattando il 3387169008. Accetteremo le prenotazioni fino al giorno 22 Marzo alle ore 14.00.

Suggeriamo di portare l'occorrente per coprirsi durante la sessione. Il costo del solo bagno sonoro e' di 25 Euro. Il costo della sola cena e' di 15 Euro.

In Yoga

Sabato 9 Marzo, il Centro di Cultura Rishi di via. S. Bono organizzera' una cena sociale per tutti coloro che vogliono partecipare, soci del Centro e loro amici. La cena e' fissata per le 20.30 e prevede un menu' con pietanze proposte dalla cucina del Centro per scoprire le ricette del Maestro YogiRaj Aruna Nath Giri.

Nel pomeriggio, riservato a tutti gli allievi del Centro che stanno frequentando i corsi di qualsiasi livello, verranno presentati, in una sessione teorico pratica, la struttura sottile dei Pancha Kosha con particolare riguardo alla struttura dei Nadi e il primo approccio a Nadi Shoddhana: pranayama di importanza basilare, iniziato al secondo livello e sviluppato negli anni nei corsi successivi. La sessione iniziera' alle 18.30.

Il costo dell'evento e' di 15 euro. E' necessaria la prenotazione con un messaggio al 3387169008 entro venerdi' 8 Marzo per consentire l'organizzazione della cena e dell'evento.

Grazie

In Yoga

Vi aspettiamo

Domenica 4 Febbraio, il Centro di Cultura Rishi di via. S. Bono organizzera' una cena sociale per tutti coloro che vogliono partecipare. La cena e' fissata per le 21.00 e prevede un menu' con pietanze proposte dalla cucina del Centro e che fanno riferimento a ricette 'invernali' del Maestro YogiRaj Aruna Nath Giri.

Con l'occasione verra' proietttato un video dello Swami Gitananda Giri (Maestro di Aruna Nath) sul Pranava Aum. Un documento storico in cui lo Swami tratta l'argomento dell'OM sia dal punto di vista teorico che pratico. E' una occasione per ascoltare dalla 'fonte' l'argomento che trattiamo diffusamente nel corso di primo livello per principianti. La proiezione e' fissata per le 20.30 circa.

Nel pomeriggio, riservato solo agli allievi che stanno frequentando il secondo livello e a quelli dei livelli successivi che vorranno partecipare, verranno presentati, in una sessione teorico pratica, il pranayama Nasarga Bhastrika e il primo approccio a Nadhi Shodana: tecniche iniziate al secondo livello e sviluppate negli anni nei corsi successivi. La sessione avra' una durata di circa un'ora ed iniziera' alle 19.00.

Il costo dell'evento e' di 10 euro. E' necessaria la prenotazione con un messaggio al 3387169008 per consentire l'organizzazione della cena.

Grazie

In Yoga

Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono ha introdotto negli ultimi due anni un corso di Danza Sufi secondo la tradizione del Marocco. Venerdi' 19 Gennaio alle 17.00 offriamo agli interessati una lezione gratuita presso la sede del Centro, in via Salvatore Bono 19.

Muoversi meditando e danzando: un collegamento fra Spazio, Corpo e Tempo

Grazie alla sua struttura, questa forma di danza rappresenta un aiuto alla meditazione: danza e meditazione, collegandosi in un'unita', offrono alla persona una possibilita' concreta di avvicinarsi al proprio se'. Al centro della danza meditativa vi e' il rapporto con il movimento e l'esperienza del proprio corpo, cui si aggiunge una comunicazione speciale con gli altri danzatori.

Il corpo, quando c'e' autentica presenza, diventa uno strumento essenziale per ascoltare il mondo che ci circonda, comprenderlo e trasformarlo. Lo spazio e' in primis corporeo: attraverso il corpo si concepisce qual e' il centro e quale la periferia, quali sono le direzioni, le dimensioni e l'ordine dello spazio; e' il corpo da cui nascono e si dipartono le relazioni spaziali

Tutto l'apprendimento consiste nell'acquisire il nostro 'orientamento', essenza della nostra presenza nel Mondo, a realizzare interiormente la nostra verticalita' e dare un senso alle direzioni orizzontali, a unire l'immaginario e il sensibile, tessere e scucire, collegare il microcosmo al macrocosmo.

Attraverso movimenti, immagini, musica e gesti con le mani, l'individuo che danza sente la sua unicita', l'unione con il gruppo che in cerchio danza con lui e l'unione tra se' e l'energia universale. Nel cerchio di danza siamo tutti uguali. Il gruppo sostiene e accompagna il fluire individuale del movimento che lentamente prende forma e diventa danza universale.

Danziamo insieme e percepiamo totalita' dell'essere .

Potete annunciare la vostra presenza con un messaggio al 3387169008.

Vi aspettiamo

Venerdi' 22 Dicembre alle ore 19.00, il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono organizza un incontro in cui ci scambieremo gli auguri di Natale 2023.

Con l'occasione proietteremo una conferenza dello Swami Gitananda, registrata dal Maestro Aruna, sul Lignaggio dei Maestri a cui la nostra scuola appartiene. E' un documento del 1984 ed e' di notevole interesse per chi segue il Centro e per la comprensione della storia dello Yoga della Cultura dei Rishi e non solo.

Come tradizione del Centro, coloro che vogliono partecipare sono invitati a portare una pietanza vegetariana da condividere con tutti gli altri.

Per l'organizzazione delle pietanze, mettersi d'accordo con la reception (0926254135) o con Matilde (380 502 7077). Grazie

Da mercoledi' 15 Novembre partira' al Centro di Cultura Rishi di via S. Bono un nuovo corso di Yoga per Bambini. Non e' facile coinvolgere i bambini in attivita' in cui si richiede concentrazione e staticita'.

Lo Yoga della Cultura dei Rishi e' tutt'altro che questo. La ricchezza dei contenuti ricevuti dal Maestro Aruna Nath Giri e i metodi usati dall'istruttrice coinvolgono i bambini rendendo le posture dello Yoga un gioco in cui i bambini si divertono, sorridono e imparano dal loro corpo.

Arte, suono, musica, racconti, posture diventano strumenti evolutivi per dare ai bambini il giusto indirizzo per la loro crescita serena.

In Yoga

Il calore del tempo estivo si e' placato, ma e' rimasta la voglia di svegliarsi e salutare comunque il sorgere del sole.

Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono propone una sessione di Yoga al mattino, appena svegli, presso la sede del Centro, per praticare insieme una sequenza di posture stimolanti ed energetizzanti con lo scopo di iniziare la giornata con vigore ed equilibrio. Anche se fisicamente non vedremo il sole, la proposta e' di una Sadhana per mettere in moto le energie che ci manterranno in carica per le attivita' quotidiane.

Come sempre la sessione si concludera' con un breve rilassamento, il momento piu' importante per beneficiare delle Asana sperimentate.

Ma questo non e' tutto, la proposta va oltre.

Il Maestro ci ha sempre consigliato, dopo una sessione di yoga mattutina, una buona colazione a base di yogurt, frutta, semi oleaginosi e oli polinsaturi. Una tradizione che e' bene prendere come abitudine per un buon funzionamento dell'organismo dal punto di vista fisico.

Vi aspettiamo Lunedi' 13 Novembre alle ore 7.15 per praticare insieme e per iniziare diversamente la giornata. Per organizzare la colazione abbiamo bisogno della vostra prenotazione entro Sabato 11 al 3387169008.

In Yoga

Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono ha introdotto negli ultimi due anni un corso di Danza Sufi secondo la tradizione del Marocco.

Il Maestro era particolarmente interessato a che si praticasse al Centro questa tecnica che ha il potere di stimolare il corpo nel suo contatto non solo con il ritmo e con il tempo, ma anche con lo spazio e la geometria.

In tutto questo la mente ha un ruolo fondamentale. Il praticante capisce quanto importante sia, nella pratica, il concetto di concentrazione e quanto la sua relazione con lo spazio circostante sia cruciale.

La relazione del singolo con il gruppo assume un ruolo di estrema centralita'. Non e' solo una pratica personale, in cui ciascuno 'parla' con se stesso, ma anche di gruppo, perche' stimola l'intesa corale e la relazione a due. La danza richiede che ci siano 8 partecipanti perche' il numero 8 ha significati esoterici che sono tutti da scoprire.

Il Centro propone un nuovo corso per gli interessati che si vogliono cimentare in questa pratica. Il giorno 28 Ottobre (sabato) alle 19.00 verra' effettuata, presso il Centro di via S. Bono una dimostrazione della tecnica per i presenti e verra' offerto un semplice buffet.

Potete annunciare la vostra presenza con un messaggio al 3387169008.

Vi aspettiamo