Da mercoledi' 15 Novembre partira' al Centro di Cultura Rishi di via S. Bono un nuovo corso di Yoga per Bambini. Non e' facile coinvolgere i bambini in attivita' in cui si richiede concentrazione e staticita'.

Lo Yoga della Cultura dei Rishi e' tutt'altro che questo. La ricchezza dei contenuti ricevuti dal Maestro Aruna Nath Giri e i metodi usati dall'istruttrice coinvolgono i bambini rendendo le posture dello Yoga un gioco in cui i bambini si divertono, sorridono e imparano dal loro corpo.

Arte, suono, musica, racconti, posture diventano strumenti evolutivi per dare ai bambini il giusto indirizzo per la loro crescita serena.

In Yoga

Il calore del tempo estivo si e' placato, ma e' rimasta la voglia di svegliarsi e salutare comunque il sorgere del sole.

Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono propone una sessione di Yoga al mattino, appena svegli, presso la sede del Centro, per praticare insieme una sequenza di posture stimolanti ed energetizzanti con lo scopo di iniziare la giornata con vigore ed equilibrio. Anche se fisicamente non vedremo il sole, la proposta e' di una Sadhana per mettere in moto le energie che ci manterranno in carica per le attivita' quotidiane.

Come sempre la sessione si concludera' con un breve rilassamento, il momento piu' importante per beneficiare delle Asana sperimentate.

Ma questo non e' tutto, la proposta va oltre.

Il Maestro ci ha sempre consigliato, dopo una sessione di yoga mattutina, una buona colazione a base di yogurt, frutta, semi oleaginosi e oli polinsaturi. Una tradizione che e' bene prendere come abitudine per un buon funzionamento dell'organismo dal punto di vista fisico.

Vi aspettiamo Lunedi' 13 Novembre alle ore 7.15 per praticare insieme e per iniziare diversamente la giornata. Per organizzare la colazione abbiamo bisogno della vostra prenotazione entro Sabato 11 al 3387169008.

In Yoga

Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono ha introdotto negli ultimi due anni un corso di Danza Sufi secondo la tradizione del Marocco.

Il Maestro era particolarmente interessato a che si praticasse al Centro questa tecnica che ha il potere di stimolare il corpo nel suo contatto non solo con il ritmo e con il tempo, ma anche con lo spazio e la geometria.

In tutto questo la mente ha un ruolo fondamentale. Il praticante capisce quanto importante sia, nella pratica, il concetto di concentrazione e quanto la sua relazione con lo spazio circostante sia cruciale.

La relazione del singolo con il gruppo assume un ruolo di estrema centralita'. Non e' solo una pratica personale, in cui ciascuno 'parla' con se stesso, ma anche di gruppo, perche' stimola l'intesa corale e la relazione a due. La danza richiede che ci siano 8 partecipanti perche' il numero 8 ha significati esoterici che sono tutti da scoprire.

Il Centro propone un nuovo corso per gli interessati che si vogliono cimentare in questa pratica. Il giorno 28 Ottobre (sabato) alle 19.00 verra' effettuata, presso il Centro di via S. Bono una dimostrazione della tecnica per i presenti e verra' offerto un semplice buffet.

Potete annunciare la vostra presenza con un messaggio al 3387169008.

Vi aspettiamo

Salve a tutti. Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono ripropone ancora una sessione all'Alba, la quinta quest'anno !

Il PARCO DELLA SALUTE del Foro Italico ci offre il suo spazio riservato, tranquillo e in riva al mare. Non ci sono impedimenti per la vista e lo spettacolo del Sole che sorge e' fantastico. Ci incontreremo alle 6.45 di Sabato 30 Settembre.

Il Sole rosso del mattino si chiama Aruna. Non e' un caso che il nostro Maestro di chiami Aruna Nath Giri e non e' un caso che scegliamo di praticare a quest'ora del mattino. Lo abbiamo fatto infinite volte insieme, durante i seminari residenziali. Per chi ha avuto la fortuna di conoscerlo, praticare all'alba e' un modo per rincontrarlo e per entrare in contatto con lui.

Le tecniche di Yoga per gli occhi che pratichiamo si praticano all'alba con il sole appena sorto ed i benefici sono enormi. E' opportuno evitare le lentine per incompatibilita' con le tecniche che praticheremo. Gli occhi devono essere liberi da impedimenti, quindi eviteremo anche gli occhiali.

Concluderemo la sessione con un saluto al Sole e con un rilassamento. Il 30 Settembre il Sole sorgera' alle 7:01 e quindi ci vedremo puntuali al Parco.

Prenotate al 3387169008 con un messaggio indicante il vostro nome e cognome. Siete i benvenuti !

Nonostante ci sia un prato erboso, e' comunque necessario procurarsi un tappetino, una stuoia personale o un telo da bagno abbastanza spesso. Vestiario comodo ed un telo leggero per coprirsi alla fine della sessione, durante il rilassamento, contro eventuali insetti e la luce intensa del sole.

Potete condividere questo evento con chi pensate possa essere interessato, abbia voglia di svegliarsi all'alba, di farsi un bagno di sole e di praticare insieme.

Vi aspettiamo.

In Yoga

Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono e' stato invitato dall'Associazione Vivi Sano, che gestisce il Parco della Salute del Foro Italico, a tenere una Sessione di Yoga gratuita in occasione dello SportCity Day 2023 che si terra' al Parco, Domenica 17 Settembre. Una giornata di promozione sportiva (e non solo) che negli anni ha attirato innumerevoli persone: ragazzi ed adulti, senza alcuna distinzione di sesso.

L'incontro e' fissato per le 9.30 e durera' circa un'ora.

In particolare il Centro, ha il piacere di partecipare all'evento visto che, quest'anno, questo, ha una connotazione fondamentale: e' dedicato alla prevenzione della violenza di genere.

L'incidente disdicevole di luglio scorso e' capitato nel cantiere adiacente al Parco della Salute e vogliamo rendere noto alla cittadinanza che ci sono attivita' ed energie positive che si oppongono con tutte le loro forze al degrado dell'essere umano.

La sessione si concludera' con un semplice rilassamento.
E' necessaria la prenotazione mandando un messaggio whatsapp o sms al 3387169008 col proprio nome e cognome.
E' assolutamente consigliato l'uso di uno o piu' tappetini personali per una maggiore comodita'. Consigliamo anche l'uso di un telo per coprirsi alla fine della sessione, durante la fase del rilassamento.
Si puo' condividere questo evento con chiunque possa essere interessato ed abbia voglia di praticare insieme e condivida le nostre scelte di vita contro la violenza di ogni genere.

In Yoga

Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono comunica che sono aperte le iscrizioni ai corsi per principianti per l'anno 2023-24.

Quest'anno il Centro propone ben 4 Corsi distribuiti nei diversi giorni della settimana ed in diversi orari per poter consentire ai nuovi allievi una maggiore scelta.

I corsi cominceranno il 4 Settembre, giorno di apertura del Centro. Il calendario dei corsi si evince dalla locandina ed e' riassunto qui di seguito:
Lunedi' e Mercoledi' dalle ore 17.30 alle ore 18.30
Lunedi' e Mercoledi' dalle ore 19.00 alle ore 20.00
Martedi' e Giovedi' dalle ore 10.00 alle ore 11.00
Martedi' e Giovedi' dalle ore 19.00 alle ore 20.00

La prima sessione del corso puo' essere intesa come lezione di prova.

I corsi prevedono una parte di attivita' fisica con Kriya e Asana per lo scioglimento delle articolazioni, la presa di coscienza di se dal punto di vista fisico ed energetico.

Il principale obbiettivo del corso di primo livello e' quello di scoprire la propria respirazione. Si impara e si approfondisce la respirazione profonda dello Yoga, che richiede un atto di volonta', per trascendere il suo aspetto automatico. Tale respirazione, che prende il nome di Vibhaga Pranayama, e' propedeutica per i livelli successivi di Yoga che si tengono al Centro.

Tutte le sessioni vengono chiuse con un rilassamento. Nell'arco del Corso si impareranno tre diverse tecniche di rilassamento che rappresenteranno la base per le tecniche piu' avanzate degli anni successivi.

Il percorso che si propone e' quello di una scuola in cui si insegna lo Yoga della Cultura dei Rishi che trae le sue tecniche dall'insegnamento del Maestro YogiRaj Aruna Nath Giri e del suo Maestro dottor Swami Gitananda Giri Guru Maharaj, uno dei Maestri piu' noti dello scorso secolo. Lo Yoga della nostra scuola origina direttamente dall'insegnamento degli antichi Rishi.

I corsi piu' avanzati inizieranno il 18 Settembre. Quest'anno non inizieremo l'anno con il Corso Unificato ma ci dedicheremo direttamente ai corsi dei vari livelli.

Troverete maggiori dettagli sugli orari ed i giorni nel sito del Centro di Cultura Rishi: http://www.centroculturarishi.it/modules.php?name=Corsi-yoga-madre

In Yoga

Salve a tutti, il Centro di Cultura Rishi di via Salvatore Bono continua a proporre sessioni all'aperto per il mese di Settembre.

Gli incontri saranno al Parco della Salute (al Foro Italico) e al Parco dei Suoni (in via Angio' 27). Gli orari sono per entrambi i parchi dalle 18.15 alle 19.15

Ecco le date per il mese di Settembre:

Parco della Salute (Foro Italico Umberto I)
dalle 18.15 alle 19.15
Martedi' 5 - Giovedi' 7 - Martedi' 12 --- Settembre

Parco dei Suoni (via Angio' 27 - Istituto dei Ciechi)
dalle 18.15 alle 19.15
Venerdi': 1 - 8 - 15 Settembre

Per maggiori dettagli o domande potete contattare il 3387169008.

Potete condividere con i vostri amici e conoscenti questa informazione. La sessione ha un costo di 5 euro.

Continuiamo insieme questa esperienza e vi aspettiamo numerosi.

A presto.

In Yoga

Salve a tutti. Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono ripropone una sessione all'Alba.

Ci incontreremo alle 6.10 di Sabato 19 Agosto. Ci incontreremo al Piazzale di Sant'Erasmo, sempre al Foro Italico, e saremo vicini all'Arena.

Continueremo con le tecniche di Yoga per gli occhi gia' viste negli incontri precedenti e li amplieremo per quanto possibile. E' opportuno evitare le lentine per incompatibilita' con le tecniche che svilupperemo. Le pratiche vengono fatte senza indossare occhiali.

Il 19 Agosto il Sole sorgera' alle 6:25 e quindi, come gia' sappiamo, e' richiesta puntualita'.

Prenotate al 3387169008 con un messaggio indicante il vostro nome e cognome.

Non sara' possibile praticare su un prato erboso ed e' quindi consigiato procurarsi un tappetino, una stuoia personale o un telo da bagno abbastanza spesso. Vestiario comodo.

Potete condividere questo evento con chi pensate possa essere interessato ed abbia voglia di praticare insieme.

Vi aspettiamo.

In Yoga

Salve a tutti, l'incontro all'alba di Venerdi' 21 Luglio al Parco della Salute del Foro Italico ha avuto un buon successo e si sono presentate diverse persone interessate. Alcune hanno dato, a occhi chiusi, la loro adesione ad un eventuale nuovo incontro del mattino.

Per questo riproponiamo la possibilita' di una sveglia precoce per incontrarci con l'energia rigenerativa del Sole appena sorto.

Ci incontreremo alle 6.00 di Sabato 5 Agosto. Cambieremo la location e ci incontreremo al Piazzale di Sant'Erasmo, sempre al Foro Italico, piu' vicino possibile al porticciolo.

Riprenderemo tecniche di Yoga per gli occhi gia' viste nell'incontro precedente e le amplieremo per quanto possibile. Il Maestro Yogiraj Aruna Nath ci ha insegnato tantissime tecniche ed e' importante che alcune si possano condividere anche con chi non le ha praticate negli anni.

Il 5 Agosto il Sole sorgera' alle 6:12 e quindi, come gia' sappiamo, e' richiesta puntualita'.

Come al solito e' necessaria la prenotazione al 3387169008 con un messaggio indicante il proprio nome e cognome.

Non sara' possibile praticare su un prato erboso ed e' quindi necessario procurarsi un tappetino, una stuoia personale o un telo da bagno abbastanza spesso.

Potete condividere questo evento "inusuale" con chi pensate possa essere interessato ed abbia voglia di praticare insieme.

Vi aspettiamo.

In Yoga

La tradizione del Centro di Cultura Rishi vuole che il festeggiamento del Maestro avvenga per la luna piena del Leone e non quella del Cancro, come normalmente avviene in tutte le altre scuole di Yoga.

C'e' un semplice motivo: nasce dalla devozione del Maesto Yogiraj Aruna Nath Giri per il suo Maestro MahaRishi dott. Swami Gitanadada Giri la cui nascita risale al giorno della luna piena del Leone.

Troviamoci insieme al Centro di via S. Bono per questa ricorrenza.

E' necessaria la prenotazione per una opportuna organizzazione dell'evento. Mandate un messaggio al 3387169008.

In Yoga

Salve a tutti, vi comunichiamo un incontro 'particolare' che il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono sta organizzando per Venerdi' 21 Luglio al Parco della Salute del Foro Italico.

La particolarita' consiste nel fatto che ci incontreremo all'ALBA. Cioe' alle 5:45 del mattino per praticare al sorgere del sole alcune delle semplici tecniche di Yoga per gli occhi insegnateci dal Maestro Yogiraj Aruna Nath Giri nei seminari residenziali.

Il 21 Luglio il Sole sorgera' alle 6:00 in punto e quindi per sfruttare a pieno la sua energia benefica e' richiesta notevole puntualita'. Diciamo che dobbiamo cercare di rispettare, in questo caso, un ritmo esterno alla nostra volonta'.

Insieme alle tecniche per stimolare gli occhi praticheremo anche il Saluto al Sole in alcune sue forme. Come al solito e' necessaria la prenotazione al 3387169008 con un messaggio indicante il proprio nome e cognome.

Al Parco della Salute praticheremo su un prato erboso ma e' sempre bene procurarsi un tappetino personale o un telo da bagno.

Potete condividere questo evento 'raro' con chi pensate possa essere interessato ed abbia voglia di praticare insieme.

Vi aspettiamo.

In Yoga

Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono riprende le attivita' all'aperto al Parco della Salute e al Parco dei Suoni per il mese di Luglio 2023.

Gli incontri sono aperti a tutti e bastera' presentarsi all'ingresso dei Parchi all'orario previsto e chiedere dove si tengono le sessioni di Yoga del Centro di Cultura Rishi.

Alleghiamo di seguito il calendario.

Parco della Salute (Foro Italico Umberto I)
dalle 18.30 alle 19.30
Martedi' e Giovedi': 4 6 11 13 18 20 25 27

Parco dei Suoni (via Angio' 27 - prima traversa di via Montepellegrino)
dalle 18.30 alle 19.30
Venerdi': 7 14 21 28

Le sessioni si concluderanno con un semplice rilassamento.

E' necessaria la prenotazione mandando un messaggio whatsapp o sms al 3387169008 col proprio nome e cognome.

E' assolutamente consigliato l'uso di uno o piu' tappetini personali per una maggiore comodita'. Consigliamo anche l'uso di un telo per coprirsi alla fine della sessione, durante la fase del rilassamento.

Si puo' condividere questo evento con chiunque possa essere interessato ed abbia voglia di praticare insieme.

Il contributo per la singola sessione e' di 5 euro.

Per qualsiasi informazione: Centro di Cultura Rishi - via S. Bono 19 - 3387169008 - rishi@centroculturarishi.it - www. Centroculturarishi.it - FB:centrodicuturarishi - IG: centrorishi

In Yoga

Visto il successo dell'ultimo incontro di Danze Circolari proposte dalla Comunita' dell'Arca, abbiamo pensato di riproporla per il 30 giugno alle ore 19.00 presso la sede del Centro di via S. Bono.

Questo e' un momento di incontro coinvolgente, gioioso e partecipativo.

Potete prenotare la vostra presenza mandando un messaggio WA o SMS al 3387169008.

Il contributo per l'evento e' di 10 euro.

Vi aspettiamo

Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono 19 propone una nuova serie di attivita' per il periodo estivo.
Una serie di escursioni che prevedono, a completamento, una sessione di Yoga all'aperto con la guida di un istruttore qualificato del Centro.

La prima escursione e' prevista per Venerdi' 23 giugno. Una passeggiata in natura con una sessione di Yoga in riva al mare al tramonto.

Il luogo in cui effettueremo tale attivita' sara' la spiaggia di Torre Normanna che e' una delle localita' balneari piu' di rilievo della costa Nord della Sicilia.

La passeggiata sara' in collaborazione con l'escursionista Giovanna Traina dell'associazione Trekking & Allegria che effettuera' anche una attivita' di NaturaTherapy.

L'evento iniziera' alle ore 17.30 e terminera' dopo il tramonto.

Per partecipare occorre mandare un messaggio WhatsApp al numero 3299179323 entro giovedi' 22, non dopo le ore 18.

Il contributo per tale evento e' di 15,00 euro.

E' necessario munirsi di:
- abbigliamento adatto al mare;
- tappetino di Yoga o stuoia;

Il punto di incontro e' davanti LIDO SPORTING di Altavilla Milicia alle ore 17.30