IlCentro di Cultura Rishi di via S. Bonocomunica che sono aperte le iscrizioni ai corsi per principianti per l’anno 2024-25.

Quest’anno il Centro propone ben4 Corsidistribuiti neidiversi giornidella settimana ed indiversi orariper poter consentire ai nuovi allievi unamaggiore scelta.

I corsi cominceranno a partire dal 2Settembre, giorno di apertura del Centro. Il calendario dei corsi e’ riassunto qui di seguito:

Lunedi’ e Mercoledi’ dalle ore 17.30 alle ore 18.30

Lunedi’ e Mercoledi’ dalle ore20.00 alle ore 21.00

Martedi’ e Giovedi’ dalle ore 10.00 alle ore 11.00

Martedi’ e Giovedi’ dalle ore 19.00 alle ore 20.00

La prima sessione del corso puo’ essere intesa comelezione di prova.

I corsi prevedono una parte di attivita’ fisica con Kriya e Asana per lo scioglimento delle articolazioni, la presa di coscienza di se dal punto di vista fisico ed energetico.

Il principale obbiettivo del corso di primo livello e’ quello di scoprire la propria respirazione. Si impara e si approfondisce larespirazione profonda dello Yoga, che richiede un atto di volonta’, per trascendere il suo aspetto automatico. Tale respirazione, che prende il nome diVibhaga Pranayama, e’ propedeutica per i livelli successivi di Yoga che si tengono al Centro e utile per il proprio benessere su vari aspetti.

Tutte le sessioni vengono chiuse con un rilassamento. Nell’arco del Corso si impareranno tre diversetecniche di rilassamentoche rappresenteranno la base per le tecniche piu’ avanzate degli anni successivi.

Il percorso che si propone e’ quello di una scuola in cui si insegna lo Yoga della Cultura dei Rishi che trae le sue tecniche dall’insegnamento delMaestro YogiRaj Aruna Nath Girie del suoMaestro dr Swami Gitananda Giri Guru Maharaj, uno dei Maestri piu’ noti dello scorso secolo. Lo Yoga della nostra scuola origina direttamente dall’insegnamento degli antichiRishi.

Anche icorsi piu’ avanzatiinizieranno a partire dal2 Settembre. Quest’anno non inizieremo l’anno con il Corso Unificato ma ci dedicheremo direttamente ai corsi dei vari livelli.

Troverete maggiori dettagli suglioraried igiorninel sito del Centro di Cultura Rishi:www.centroculturarishi.it/corsi

Per prenotarsi o per ricevere chiarimenti si puo’ mandare un messaggio o chiamare il3387169008o scrivere arishi@centroculturarishi.it

In Yoga