Il PARCO DELLA SALUTE del Foro Italico ci offre il suo spazio riservato, tranquillo e in riva al mare. Non ci sono impedimenti per la vista e lo spettacolo del Sole che sorge e’ fantastico. Ci incontreremo alle 6.45 di Sabato 30 Settembre.

Il Sole rosso del mattino si chiama Aruna. Non e’ un caso che il nostro Maestro di chiami Aruna Nath Giri e non e’ un caso che scegliamo di praticare a quest’ora del mattino. Lo abbiamo fatto infinite volte insieme, durante i seminari residenziali. Per chi ha avuto la fortuna di conoscerlo, praticare all’alba e’ un modo per rincontrarlo e per entrare in contatto con lui.

Le tecniche di Yoga per gli occhi che pratichiamo si praticano all’alba con il sole appena sorto ed i benefici sono enormi. E’ opportuno evitare le lentine per incompatibilita’ con le tecniche che praticheremo. Gli occhi devono essere liberi da impedimenti, quindi eviteremo anche gli occhiali.

Concluderemo la sessione con un saluto al Sole e con un rilassamento.
Il 30 Settembre il Sole sorgera’ alle 7:01 e quindi ci vedremo puntuali al Parco.

Prenotate al 3387169008 con un messaggio indicante il vostro nome e cognome. Siete i benvenuti !

Nonostante ci sia un prato erboso, e’ comunque necessario procurarsi un tappetino, una stuoia personale o un telo da bagno abbastanza spesso. Vestiario comodo ed un telo leggero per coprirsi alla fine della sessione, durante il rilassamento, contro eventuali insetti e la luce intensa del sole.

Potete condividere questo evento con chi pensate possa essere interessato, abbia voglia di svegliarsi all’alba, di farsi un bagno di sole e di praticare insieme.

Vi aspettiamo.

In Yoga