Il Centro di Cultura Rishi di via S. Bono comunica che sono aperte le iscrizioni ai corsi per principianti per l'anno 2023-24.

Quest'anno il Centro propone ben 4 Corsi distribuiti nei diversi giorni della settimana ed in diversi orari per poter consentire ai nuovi allievi una maggiore scelta.

I corsi cominceranno il 4 Settembre, giorno di apertura del Centro. Il calendario dei corsi si evince dalla locandina ed e' riassunto qui di seguito:
Lunedi' e Mercoledi' dalle ore 17.30 alle ore 18.30
Lunedi' e Mercoledi' dalle ore 19.00 alle ore 20.00
Martedi' e Giovedi' dalle ore 10.00 alle ore 11.00
Martedi' e Giovedi' dalle ore 19.00 alle ore 20.00

La prima sessione del corso puo' essere intesa come lezione di prova.

I corsi prevedono una parte di attivita' fisica con Kriya e Asana per lo scioglimento delle articolazioni, la presa di coscienza di se dal punto di vista fisico ed energetico.

Il principale obbiettivo del corso di primo livello e' quello di scoprire la propria respirazione. Si impara e si approfondisce la respirazione profonda dello Yoga, che richiede un atto di volonta', per trascendere il suo aspetto automatico. Tale respirazione, che prende il nome di Vibhaga Pranayama, e' propedeutica per i livelli successivi di Yoga che si tengono al Centro.

Tutte le sessioni vengono chiuse con un rilassamento. Nell'arco del Corso si impareranno tre diverse tecniche di rilassamento che rappresenteranno la base per le tecniche piu' avanzate degli anni successivi.

Il percorso che si propone e' quello di una scuola in cui si insegna lo Yoga della Cultura dei Rishi che trae le sue tecniche dall'insegnamento del Maestro YogiRaj Aruna Nath Giri e del suo Maestro dottor Swami Gitananda Giri Guru Maharaj, uno dei Maestri piu' noti dello scorso secolo. Lo Yoga della nostra scuola origina direttamente dall'insegnamento degli antichi Rishi.

I corsi piu' avanzati inizieranno il 18 Settembre. Quest'anno non inizieremo l'anno con il Corso Unificato ma ci dedicheremo direttamente ai corsi dei vari livelli.

Troverete maggiori dettagli sugli orari ed i giorni nel sito del Centro di Cultura Rishi: https://www.centroculturarishi.it/modules.php?name=Corsi-yoga-madre

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