Cose c’è di piu’ bello di potersi esprimere con posture e sequenze in uno spazio all’aria aperta. Da diversi anni ormai il Centro di via Bono propone sessioni di yoga all’aperto aperte a chiunque voglia partecipare.

Le sessioni si svolgono generalmente nel periodo estivo da Luglio a Settembre al Parco della Salute del Foro Italico e al Parco dei Suoni all’Istituto dei Ciechi in Via Ancgio’ nei pressi della Fiera del Mediterraneo. Un altro spazio che usiamo per le nostre sessioni è il prato adiacente allo Stadio delle Palme in via del Fante.

Tutte le sessioni sono pubblicizzate mensilmente come eventi sui social (Facebook e Instagram) e vengono comunicate a Balarm per comunicazioni alla cittadinanza. Per una buona organizzazione delle sessioni si chiede di prenotarsi al 3387169008. Chi partecipa alle sessioni viene mantenuto al corrente dei calendari mensili e settimanali che vengono inviati via whatsapp agli interessati.

Il Centro occasionalmente (generalmente con una cadenza di una sessione ogni 15 giorni) organizza delle sessioni di Saluto al Sole all’alba, al sorgere del sole per sfruttare l’energia che esso irradia.

Nella tradizione della Cultura dei Rishi e dello Yoga in generale, il Sole dell’alba ha effetti benefici su tutto l’organismo ed in particolare sugli occhi. La sessione prevede la pratica del Saluto al Sole (Surya Namaskara) e alcune altre posture con particolare attenzione ad alcune tecniche di Yoga per gli occhi che si faranno in corrispondenza con il sole appena sorto.

Gli spazi utilizzati sono generalmente quelli del PArco della Salute edel Piazzale di Sant’Erasmo. Questa attività particolare viene generalmente annunciata sul sito e vengono mandate email e messaggi whatsapp a coloro che sono registrati nella mailinglist del Centro.