Soft Yoga

Non tutte le persone vogliono coinvolgersi con le tecniche piu’ o meno avanzate dello Yoga. Per qualcuno queste risultano irraggiungibili.

Non per questo ci si deve limitare e non godere dei benefici comunque presenti anche delle tecniche piu’ semplici dello Yoga. Queste, comunque danno un impulso all’organismo. Comprendere che ‘muoversi’ è un modo salutare ed elementare per allontanare malattie e blocchi energetici è fondamentale.

Tantissimi articoli scientifici attribuiscono al movimento una panacea per il benessere corporeo e mentale. E le tecniche semplici dello Yoga hanno quel qualcosa in piu’ rispetto alla semplice ginnastica da palestra. Praticare in un Centro di Yoga ha una valenza completamente diversa.

Il connubio delle posture, delle kriya con la respirazione è il segreto che aiuta a mantenere il corpo agile e la mente sveglia.

Il Centro da’ la possibilità di seguire un corso specifico per chi vuole fare dello yoga un momento utile a se stessi (e agli altri) da piu’ punti di vista. Non sono richieste prestazioni specifiche, tutto è reso semplice e attuabile con uno sforzo limitato.